O Ômega 3 e a Vitamina E são grandes aliados, pois trabalham em conjunto para a melhoria da absorção dos nutrientes, por esta razão se faz necessária esta simbiose.
A Vitamina E só é absorvida com o auxílio da gordura, portanto, imprescindível o Ômega 3 nesta relação de troca entre os nutrientes.
Esta associação trabalha, também, para o auxílio no alívio de cólicas, na saúde mental no período menstrual e pode ajudar na melhora da inflamação no organismo.
Em pessoas com diabetes mellitus tipo 2, a Vitamina E auxilia na redução do estresse oxidativo causado pelo excesso de açúcar no sangue e o Ômega 3 ajuda a melhorar o colesterol e a circulação sanguínea.
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